DICAS: EMOÇÕES NA LINGUAGEM CORPORAL

Autora original: Susan J. Morris
Tradução e adaptação por: Carol, Conselhos Descritos

Diálogos revelam muito e são muito importantes para um livro, todos sabemos. Mas se com apenas uma língua, podemos transmitir tantas coisas, imaginem com uma segunda!

Essa outra língua, é a linguagem corporal, e abaixo vamos observar como podemos usá-la + 39 emoções ‘traduzidas’. Vamos?

Morris, em seu texto, especifica que a linguagem corporal pode ser usada em três 'casos’: 

para confirmar a fala: Ou seja, reafirmar/enfatizar o que alguém disse. 

ex: “De jeito nenhum!, disse, balançando a cabeça.”

para complicar a fala: Ou seja, adicionar algum sentimento/modo ao que alguém disse. 

ex: “ - Muito engraçado! - Maria riu, mas segurou o objeto em sua mão com mais força enquanto o fazia.”

para negar a fala: Ou seja, para contradizer o que um personagem falou. “Eu juro que não fui eu! - gritou, mas o canto de seus lábios encontrava-se curvado num sorriso descarado.”

E logo depois, enumera algumas dicas para seu uso:

Mantenha-se no personagem. Você pode desejar, por exemplo, fazer um personagem parecer bravo. Mas cada pessoa reage ao ódio de forma diferente: uns gritam, outros se calam, outros se tornam rudes. Como o seu personagem agiria? 

Não exagere. Reafirmar, contradizer ou complicar as falas dos personagens com a linguagem corporal cansa, se feito o tempo todo. Procure usar, em alguns momentos, só uma das linguagens, e misturar nos outros. Não use só uma 'fórmula’.

Não negligencie não-humanos. Quem disse que animais, fadas, lobisomens, e outros seres não têm emoção? Procure observar o que diferencia esses seres dos humanos e como essas diferenças contribuem para sua linguagem corporal. (Sabem como cachorros balançam o rabo quando felizes?)

Agora, às emoções!

MARAVILHADO.

• Paralisado/desconcertado
• Queixo caído
• Sobrancelhas levantadas
• Encarar 
• Dar um passo pra trás e colocar a mão no peito

ENTRETIDO

• Sorrir
• Jogar a cabeça para trás enquanto ri
• Bater nas coxas/mesa/cadeira/pessoa próxima
• Bater os pés no chão
• Bater palmas
• Balançar a cabeça

IRRITADO/AGRESSIVO

• Movimentos bruscos (apontar, esmurrar alguma coisa etc)
• Rosto corado ou com manchas vermelhas (normalmente brancos)
• Tensão no pescoço (veias saltando etc)
• Colocar a mão na cintura
• Cerrar os punhos/dentes
• Adentrar espaço pessoal alheio
• “Aumentar-se”, estufar o peito
• Olhos cerrados, sobrancelhas baixas

ABORRECIDO

 

• Apertar os lábios
• Balançar a cabeça de leve
• Estreitar os olhos
• Suspirar
• Rolar os olhos
• Fazer um tsc com a boca

ANSIOSO

• Não parar as mãos (rasgar papel, batucar a mesa etc)
• Morder o lábio 
• Segurar a respiração ou respirar rápido
• Olhos movendo-se rápido
• Palidez e/ou suor (principalmente nas mãos)
• Falar mais fino
• Rir nervosamente
• Ombros curvados
• Andar em círculos/sem direção/nervosamente

ATENTO

• Acenar com a cabeça
• Franzir o cenho
• Inclinar-se para frente
• Sentar-se corretamente
• Olhar por cima dos óculos

ENTEDIADO

• Apoiar o rosto nas mãos
• Olhar para  a situação/pessoa por entre os dedos
• Batucar os dedos/objetos
• Rabiscar
• Olhar pela janela
• Procurar algo no ambiente com o olhar

CONFIANTE

• Cabeça “pra cima”
• Peito estufado
• Fazer movimentos firmes
• Tomar espaço enquanto anda ou faz algo
• Mão na cintura

CONFUSO

• Balançar a cabeça rapidamente
• Piscar os olhos rapidamente
• Estender as mãos (como no gif)
• Arquejar a sobrancelha
• Abrir a boca

SUPERIODADE

• Queixo levantado
• Cenho ou lábios levemente franzidos
• Cara de escárnio
• Risos curtos e “soprados”
• Rolar os olhos
• Fazer coisas do tipo 'fale com a mão’
• Apontar os dedões para si mesmo
• Segurar na gola da roupa (normalmente homens)

SARCÁSTICO/CÍNICO

• Meio sorriso
• Rolar os olhos
• Manter os rosto bastante sério 
• Forçar emoções
• Risinhos

NA DEFENSIVA

• Braços ou pernas cruzadas
• Braços para frente, palmas à mostra (tipo Pera aí!)
• Colocar objetos à sua frente
• Se distanciar das pessoas/situação

ENOJADO

• Enrugar o nariz
• Mostrar a ponta da língua
• Entortar os lábios
• Se distanciar
• Sentir ânsia de vômito
• Cobrir a boca com a mão
• Tapar o nariz
• Apertar os olhos fortemente

DESAGRADADO

• Sorriso falso
• Fazer beiço
• Franzir o cenho
• Cruzar os braços
• Fazer tsc com a boca

ANGUSTIADO

• Arregalar os olhos
• Respiração rápida
• Se abraçar
• Isolar-se em um canto
• Esmurrar paredes/móveis
• Colocar mãos acima da cabeça (como no gif)
• Se balançar
• Passar as mãos pelos cabelos

ENVERGONHADO

• Corar
• Cobrir o rosto com as mãos
• Evitar contato visual
• Mãos suadas
• Tremer levemente

ANIMADO/ANTECIPAÇÃO

• Esfregar uma mão na outra
• Bater palmas
• Lamber os lábios
• Aperto de mãos vigoroso
• Pular de alegria
• Sorriso fácil
• Morder os lábios

FLERTANDO

• Piscar 
• Olhar através dos cílios
• Olhar através dos ombros
• Encarar
• Mexer no cabelo
• Ajeitar as roupas discretamente
• Ajeitar a postura discretamente
• Sorrir

FRUSTRADO

• Balançar a cabeça
• Massagear a cabeça/testa
• Passar a mão pelos cabelos nervosamente
• Apertar objetos que segura
• Fazer tsc com a boca

FELIZ

• Rir e sorrir
• Dançar
• Pular
• Andar balançando os braços
• Balançar a cabeça

IMPACIÊNCIA

• Acenar rapidamente com a cabeça
• Batucar os dedos na mesa/cadeira/objeto
• Checar o relógio/janela/celular
• Fazer tsc com a boca
• Suspirar

MENTIRAS

• Coçar o nariz/ouvidos/nuca
• Piscar longamente
• Encolher os ombros
• Evitar contato visual
• Sorriso/risada estranho
• Cobrir a boca
• Lamber os lábios

SOBRECARREGADO (muito confuso/assustado/indignado com algo)

• Colocar as mãos na testa
• Cobrir os olhos
• Arregalar os olhos
• Paralisar por alguns instantes
• Abrir a boca

BRINCALHÃO

• Piscar
• Rir
• Cutucar as pessoas
• “Demandar” atenção
• Empurrar as pessoas de leve 

PRAZER

• Cabeça inclinada para trás
• Lábios levemente abertos
• Olhos ou arregalados ou fechados
• Se “alongar” (esticar pernas, costas etc)
• Corar
• Respiração rápida
• “Comprimir” os dedos dos pés
• Agarrar alguma coisa (lençóis etc)

POSSESSIVIDADE

• Aperto de mãos com força e “puxando” para si
• Colocar as mãos ou braços ao redor de alguém
• Posicionar-se entre duas pessoas
• Encarar
• Acariciar

DOMINANTE

• Levantar o queixo
• Arquear o peito
• Aperto de mão que machuca/ com muita força
• Tomar controle do contato corporal
• Colocar as mãos atrás da cabeça
• Colocar os pés acima da mesa e etcs
• Contato visual muito forte

RELUTANTE/ IMPÔR RESISTÊNCIA

• Braços cruzados
• Arrastar os pés
• Tapar os ouvidos com as mãos
• Fingir que prendeu a respiração

TRISTE

• Chorar
• Corpo caído
• Se abraçar
• Movimentos lentos e com hesitação
• Lábio inferior tremendo
• Corpo tremendo
• Fungar
• Olhos vermelhos

FAZENDO SEGREDO

• Apertar os lábios
• Esconder as mãos nos bolsos
• Evitar contato visual

ASSUSTADO

• Se encolher
• Afastar-se dos outros
• Olhos arregalados
• Sobrancelhas arqueadas
• Tremer
• Se abraçar
• Se balançar
• Tapar os olhos
• Gritar

CHOCADO

• Sobressaltar-se
• Tapar a boca
• Abrir a boca em espanto
• Encarar com os olhos arregalados
• Bater a mão na testa

TÍMIDO

• Evita contato visual
• Mantêm um espaço pessoal muito determinado
• Braços cruzados
• Cabeça baixa

ARROGANTE

• Sorriso de canto
• Sobrancelha arqueada (uma delas)
• Queixo levemente para trás

SUSPEITO/DESACREDITADO

• Olhos cerrados
• Apertar os olhos
• Balançar a cabeça
• “Encher” as bochechas
• Colocar a mão no queixo

CANSADO

• Coçar os olhos
• Encarar o espaço
• Bocejar
• Alongar-se
• Balançando a cabeça (tipo se ninando)
• Lutar contra o bocejo
• Apoiar a cabeça nas mãos
• Fechar os olhos longamente

PENSATIVO

• Beliscar o nariz
• Fechar os olhos
• Balançar a orelha com a mão
• Massagear o queixo
• Cenho franzido
• Olhos cerrados
• Apoiar o queixo na mão

<O texto acima não pertence, de qualquer maneira, a mim.  Todos os créditos pertencem à autora original e devem ser mantidos. Favor não retirar também os meus créditos de tradução e adaptação. Obrigada>